Category Kesehatan

Baru Didiagnosis Diabetes? Anda Pasti Membutuhkan Info Ini!

Perawatan dan penatalaksanaan diabetes sangat penting bagi siapa pun yang mengidapnya. Ditinggal sendirian, penyakit ini bisa berakibat fatal, tetapi hanya sedikit perhatian dapat membantu penderita menjalani kehidupan penuh. Jika Anda ingin mengelola diabetes Anda lebih baik atau lebih memahami kondisinya, untuk membantu seseorang yang Anda kenal atau cintai, baca terus untuk beberapa tips sehat tentang diabetes.

Jika Anda perlu mempermanis teh atau kopi, tetapi Anda menderita Diabetes, coba gunakan pemanis alami seperti madu atau pemanis dan pengganti gula. Pengganti gula dan pemanis ini dapat ditemukan di banyak toko grosir hari ini dan merupakan ekstrak tumbuhan, yang sangat manis. Bahkan dapat ditemukan dalam bentuk bubuk yang meniru gula asli.

Jika Anda menderita diabetes, sangat penting bagi Anda untuk memantau jumlah alkohol yang Anda minum. Mengurangi konsumsi alkohol adalah salah satu hal terbaik yang dapat dilakukan penderita diabetes untuk meningkatkan kesehatannya. Alkohol mengandung kalori yang kosong dan karbohidrat yang bekerja cepat. Karbohidrat cepat ini dengan cepat meningkatkan kadar gula darah dalam tubuh dan ini, pada gilirannya, dapat menyebabkan komplikasi diabetes tipe II.

Temukan teman penderita diabetes untuk mendukung Anda melalui perjalanan Anda dengan diabetes. Anda bisa bertukar ide, berbagi resep, dan hanya bisa menangis ketika segala sesuatu menjadi stres. Anda bahkan dapat menelepon mereka ketika Anda memiliki keinginan dan mereka akan membicarakannya! Teman dapat membuat Anda tetap waras dan itu benar, jika mereka mengalami kesulitan yang sama dengan Anda.

Jangan gunakan penyeka alkohol pada kulit Anda sebelum Anda memberi diri Anda suntikan insulin. Mereka akan mengeringkan kulit Anda dan menyebabkan Anda lebih banyak kesulitan daripada nilainya, yang akan membuat Anda semakin tidak senang harus menjalani perawatan Anda. Selama Anda membersihkan kulit dengan sabun dan air, Anda harus baik-baik saja.

Jika Anda benar-benar harus menikmati sesuatu yang manis, minum segelas kopi tanpa kafein. Ini akan membantu menurunkan lonjakan gula darah yang Anda dapatkan setelah makan, berpotensi menghentikan kebutuhan Anda untuk menyuntikkan lebih banyak insulin. Ini harus tanpa kafein, karena kafein dapat memiliki efek samping lain yang tidak diinginkan.

Pastikan untuk minum obat diabetes Anda persis seperti yang diperintahkan. Anda BUKAN seorang dokter, juga tidak ada orang lain yang memberi Anda nasihat selain dokter Anda. Mereka memberi tahu Anda seberapa sering mengambil resep Anda dan berapa banyak yang harus Anda ambil pada suatu waktu karena mereka tahu, jadi ikuti arahan mereka.

Jika Anda penderita diabetes, berhati-hatilah dengan kupon! Kebanyakan kupon dapat ditemukan, seringkali, untuk barang-barang yang tidak sehat, seperti pop, cracker, atau chips. Jangan gunakan kupon hanya karena Anda memilikinya! Anda mungkin menghemat 50 sen hari ini, tetapi biaya pengobatan untuk mengatasi penyakit terkait obesitas nanti, akan bertambah hingga lebih banyak.

Penderita diabetes harus berhati-hati dan terus-menerus mewaspadai kadar gula darah mereka. Apakah Anda seorang penderita diabetes atau menghabiskan waktu dengan satu, ingatlah nasihat dari artikel ini untuk memudahkan pengelolaan kondisi. Dalam waktu singkat, Anda pasti akan melihat kehidupan yang lebih baik.

Read More